Beckenboden Training
Fortgeschrittene
Für alle Frauen
Ein starker, elastischer Beckenboden ist die Basis für deine Aufrichtung und ein gutes Körpergefühl.
Und weil der Beckenboden mit deinem Oberkörper genauso zusammenhängt wie mit deinen Füßen, trainieren wir hier den ganzen Körper.
Die Übungen machen Spaß und lassen dich deine Power spüren – im ganzen Körper!
Du kennst die Übungen noch nicht? Besuche zuerst einen Anfängerkurs.
Kursdaten
Kursort: Lederau (Vorchdorf/Pettenbach)
oder online über Zoom teilnehmen
Datum: immer Dienstag
Uhrzeit: 9.30 – 10.30 Uhr
Kursbeitrag: Einzelstunde 15€
5er Block 70€
10er Block 135€