Beckenboden Training Donnerstag
Übungen lernen
Für alle Frauen
Ein starker, elastischer Beckenboden ist die Basis für deine Aufrichtung und ein gutes Körpergefühl.
Und weil der Beckenboden mit deinem Oberkörper genauso zusammenhängt wie mit deinen Füßen, trainieren wir hier den ganzen Körper.
Die Übungen machen Spaß und lassen dich deine Power spüren – im ganzen Körper!
Mit Elementen aus der Franklin-Methode, Cantienica und Aviva-Ansätzen.
Kursdaten
Kursort: Lederau (Vorchdorf/Pettenbach)
oder online über Zoom teilnehmen
Datum: 22.01. | 29.01. | 05.02. | 12.02. | 26.02.2026 (jeweils Donnerstag)
Uhrzeit: 18.00 bis 19.00 Uhr
Kursbeitrag: €75,– für alle 5 Termine